Pola makan yang teratur berperan penting dalam menjaga tingkat energi yang konsisten sepanjang hari. Ketika tubuh menerima asupan pada interval yang sesuai, kemampuan untuk berkonsentrasi dan bekerja menjadi lebih baik.
Pola makan yang teratur berperan penting dalam menjaga tingkat energi yang konsisten sepanjang hari. Ketika tubuh menerima asupan pada interval yang sesuai, kemampuan untuk berkonsentrasi dan bekerja menjadi lebih baik.