Menjaga waktu makan yang teratur merupakan salah satu faktor penting dalam mendukung kondisi tubuh yang lebih stabil sepanjang hari. Ketika seseorang mengonsumsi makanan pada jam yang hampir sama setiap hari,
Menjaga waktu makan yang teratur merupakan salah satu faktor penting dalam mendukung kondisi tubuh yang lebih stabil sepanjang hari. Ketika seseorang mengonsumsi makanan pada jam yang hampir sama setiap hari,